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商品訊息描述
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【材質】 合金白K / 塑膠 【商品狀況】全新商品 | |||||
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商品訊息特點
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
研究顯示，快樂的人比較健康、長壽，但什麼樣的快樂程度才有益？國立台灣師範大學教育心理與輔導學系教授林家興認為，費盡千辛萬苦才得到的強烈快樂，像是拚命考上好學校、升職加薪等，反而和健康長壽的相關較低，真正有益於健康和長壽的快樂是日常生活中小小的愉悅感「小確幸」。
想長壽？董氏基金會引用2016年12月發表於《英國醫學期刊》的研究指出，經常對生活感到愉悅者，死亡風險越低，提熱門產品醒民眾，想要活的健康長壽就要享受生活。
該項研究共針對9365名、平均年齡63歲的成人為對象，自2002年到2006年間，每2年以問卷測量參與者的生活愉悅度，共進行3次，結果顯示，在生活中擁有較少高度愉悅經驗者的死亡率較高。
林家興表示，這篇研究的結果「快樂的人比較健康、長壽」與一般人的認知相符，但他認為強烈快樂不如生活中的小確幸，民眾可以常做的愉悅活動，不需要特別的經費預算及長時間計畫，幫自己泡一杯喜歡的茶或咖啡、製作一個祝福朋友的小蛋糕或小卡片，甚至只是晨間的散步或午後的小睡等就有益。
在快樂的感受上，心理健康者與憂鬱的人有明顯的不同，林家興說，健康者比較會從事讓自己愉悅的活動，自然心情和感受可以維持在比較好的狀態，相反的，憂鬱的人較少從事讓自己愉悅的活動，甚至比較容易從事讓自己沮喪和不開心的活動，他鼓勵心情長期不好的人多做一些讓自己開心的事，久而久之心情就會一點一點的好起來。
董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示，享受或愉悅，常常是很主觀的．同時也有延續性，民眾可以想想在什麼時候或做哪件事情時會讓自己感到愉悅，並增加愉悅事情的頻率和次數。
葉雅馨建議，長者可以常常回憶一些美好的事情來喚醒生活中愉悅的經驗，並提醒自己「兒孫自有兒孫福」、「船到橋頭自然直」等，減少生活中負向的思考或多餘的擔心，並多與讓自己感到愉快的人相處，多些時間擁有愉悅感覺，便可以健康又長壽。
（中央社華盛頓19日綜合外電報導）美聯準會主席葉倫（Janet Yellen）今天表示，世界經濟存在的「意外事件」，以及美國準總統川普（Donald Trump）政府尚未明朗的支出政策，皆是影響美國利率政策的潛在因素。
法新社報導，在川普就職前夕，葉倫僅在她準備的17頁演講稿中的最後1段，提及這名未來總統的可能政策，內容與她先前的說詞類似。
葉倫在加州史丹佛大學經濟政策研究院（StanfordInstitute for Economic Policy Research）演講時說：「我會提到財政政策改變的潛在可能，將對經濟展望與適當的政策方向造成影響。」
「然而，在此當時，這類改變的規模、時間與內容，目前都不確定。」
這番談話呼應她昨天在舊金山的類似陳述，當時她指出，央行官員將「密切追蹤」川普政府盤算下的經濟政策改變。
川普已允諾大筆公共建設支出、企業減稅與解除管制。
葉倫在最新演說中則強調：「未來幾年，貨幣政策將視許多不同因素轉變，但財政政策只有1個。」
在她長篇大論解釋基準利率決策過程時，她同時說，對利率的走向，「全球成長的強度也是重要影響因素」。
葉倫示警，「意外事件的規模也會考量在內」，但她沒針對這句話詳細說明與全球展望的關連。（譯者：中央社許湘欣）1060120
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